Week 13 zwangerschapskalender: Wat gebeurt er deze week?

Je bent nu officieel in de dertiende week van je zwangerschap beland! Vanaf nu is het geen ‘Is het gas of is het de baby?’ meer, maar eerder ‘Oh mijn hemel, dit wordt echt!’. Dus riemen vast, houd je vast aan je gevoel voor humor en laten we duiken in de prachtige wereld van week 13.

De wonderen van week 13

Allereerst, je baby! Dat kleine boontje in je buik is nu zo groot als een perzik. Schattig, toch? Het unieke aan week 13 is dat je baby nu alle vitale organen heeft ontwikkeld. Het kleine hartje klopt als een jazzdrummer en de hersenen groeien sneller dan bitcoin in 2021.

Het leukste is nog wel dat je baby nu unieke vingerafdrukken ontwikkelt. Misschien wordt het wel de nieuwe Picasso, wie weet? Maar met alle verf die ze op dit moment in je buik rondgooien, is het meer waarschijnlijk dat je een kleine Jackson Pollock in de maak hebt.

De vreugden en vallen van week 13

Laten we even eerlijk zijn, zwanger zijn is niet altijd rozengeur en maneschijn. De hormonen zijn harder aan het feesten dan een groep studenten tijdens de introductieweek. Dat betekent stemmingswisselingen, vermoeidheid en misschien nog steeds die vervelende ochtendmisselijkheid.

Maar hier komt het goede nieuws: je zit inmiddels in het tweede trimester, en veel vrouwen merken in deze fase dat de zwangerschapskwaaltjes beginnen af te nemen. Je krijgt meer energie, de misselijkheid neemt af en je stemming stabiliseert. Klinkt dat niet als muziek in de oren?

Week 13: Wat te doen en waar op te letten

In week 13 zijn er een paar belangrijke dingen die je in de gaten moet houden. Zorg allereerst voor jezelf. Als je nog steeds misselijk bent of je uitgeput voelt, is het OK. Luister naar je lichaam en rust uit als je dat nodig hebt.

Ten tweede, blijf gehydrateerd en eet gezond. Je baby is in een enorme groeifase en heeft alle voedingsstoffen nodig die hij kan krijgen. Het is geen excuus om voor twee te eten, maar wel een goed moment om een extra portie groenten op je bord te scheppen.

Ten derde, je zult merken dat je buik nu echt begint te groeien. Het is tijd om wat zwangerschapskleding in huis te halen als je dat nog niet gedaan hebt. Geloof me, je zult dankbaar zijn voor die zwangerschapsjeans met stretchband.

Geniet van de rit

De 13e week van de zwangerschap is een speciale tijd. Het is de tijd waarin je echt begint te voelen en te zien dat er een klein mensje in je groeit. Het is ook het moment waarop de meeste van je vervelende symptomen beginnen te verdwijnen.

Geniet van deze tijd.